白癜风患者的建议食材表

促进血液循环

加速新陈代谢

黑木耳、玉米、黄豆、黑豆、淡水鱼、卷心菜、荞麦等

促进黑色素合成

灰菜、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、芹菜、萝卜叶、芥菜等。（对光照比较敏感的患者，不建议过量食用或在医生指导下食用）

补充微量元素

豆类及豆制品、紫菜、银耳、海带、贝壳类等富含铜离子

滋润皮肤

红薯、牛油果、大白菜、坚果、蜂蜜、黑芝麻等

提高免疫力

豆腐、山药、紫薯、蘑菇类、香菜、油菜等

暖身

牛奶、牛肉、鲫鱼、猪血、猪排骨、猪肝等

改善心情

芦笋、香蕉、燕麦、牛奶、全麦面包、红茶、黑巧克力等

夏季苦味

杏仁、苦瓜、苦菜、苦笋、苦菊、蒲公英、苦荞麦等

清火

黄瓜、芹菜、豆腐、绿豆、田螺、茄子、扁豆、薏米、绿豆芽、鸭肉、土豆、白萝卜等

其他常见且患者可吃的菜品

茼蒿菜、土豆、南瓜、冬瓜、番瓜、油麦菜、兔肉、乌骨鸡肉、猪瘦肉、淡水鱼、动物肝脏、蛋类、芋头、栗子、黄豆芽、藕等