不安、焦虑、孤独、抑郁、自卑……
这些不良情绪，无时无刻不在纠缠着人们，每个人都会在某些时刻感受到，无人例外。
人们也习惯了压抑情绪，假装坚强，带着一张“笑脸”，度过每一天。
却不知，这些不良情绪放任不管，是会出大问题的。
尤其是对于正值青春期，身心发育还不完全的青少年来说，不良情绪处理不好，不仅会危害自身心理状态，还是会诱发多种疾病出现的。
白癜风就是其中的一种。
什么，你还不知道精神健康与白癜风之间的联系？今天，我们就给你具体的讲解一下：
白癜风病因众多，精神因素也是其中重要的一种。
不良的情绪不仅会造成白斑的出现，给青少年白癜风患者的皮肤带来损害，还会诱发其他疾病的出现，进一步破坏他们的身体健康。
即使青少年白癜风患者原本没有不良情绪，白斑出现以后，给容貌造成的危害，也容易引发一系列的心理疾病，导致出现自卑、抑郁、暴躁、烦闷、自闭等消极精神状态，这对于白癜风治疗是非常不利的。
白癜风的表现，就是身体上出现白斑，这会直接摧毁青少年的外在容貌，造成他们自己心理上的不平等，觉得自己和其他人不一样，从而造成他们心理上的自卑，让他们形成孤僻、悲观的性格。
即使青少年白癜风患者自身性格开朗，也会受到社会上一些人的侧目，他们对白癜风这种疾病不了解，认为白斑是会传染的，这种错误的想法，阻碍了青少年白癜风患者的社会交往，给他们的生活带来了诸多不便之处。
如果不重视干预，青少年白癜风患者这些小小的不良情绪，很有可能会发展成为抑郁症、精神分裂症等精神障碍疾病，直接危害着他们的身心健康。
健康心理，对白癜风治疗必不可少。
青少年白癜风患者在积极治疗的同时，也要重视自己的心理健康，做到以下几点：
一、心底暗示
语言是沟通心灵的工具，也是培养自信的利器。
青少年要坦然面对自己有需要承认、需要鼓励的心理，喜欢成功、喜欢得到父母的认同和赞扬，这都是非常正常的。
这就需要青少年白癜风患者更加爱护自己，不断在心底给自己加油打气，经常鼓励自己，白斑并没有什么大不了的，自己的才能依然非常出色，通过不断额鼓励和赞扬，自身的行为才能得到肯定，由肯定产生心理升华，这对于自身的健康心理是非常有帮助的。
二、兴趣转移
青少年白癜风患者要根据自己的气质和性格，去发现一些兴趣和爱好，学会自我调节精神状态。
当你沉浸在所热爱的事物中时，青少年白癜风患者就会忽略白斑对自己造成的困扰，给自己的心灵放一个家，让自己保持一个积极乐观的精神状态，这对白癜风的康复治疗是非常有好处的。
三、家长引导
青少年虽然已经开始有自己的世界了，但家长的引导依然十分重要。
尤其在面对白癜风这种问题时，家长所营造的家庭氛围，看待外界的方式，决定了孩子怎样去感知外界发生的事情，他们的认知情绪，对孩子来说是非常重要的。
从心理健康角度来讲，家长也能安抚因白斑而烦躁不安的青少年白癜风患者，他们丰富的社会经验，也能帮助青少年白癜风患者提高应对突发事件的能力，提高自身的心理承受能力，稳定自己的情绪，这对于心理健康是非常重要的。
最后，我们想说，不必对你的情绪感到羞耻，所有的情绪都是我们的一部分。
一旦出现心理不适症状，青少年应重视起来，及时找心理医生咨询求治，没有一种情绪是不正当的，没有一种痛苦应该被轻视，愿每一种情绪都被妥善安抚，重新拥抱美丽新世界。
【作者：张海港】
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